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疫苗是疾病預防的第一道關卡，藉由預防接種以降低日後染病的機率，讓健康多一層保障！弘森診所吳書毅醫師提醒，其實部分疫苗接種有其保護效期，並非所有疫苗接種後皆可終身防疫！尤其若為疾病的高危險群時，最好可向醫師諮詢疫苗接種建議，以維護個人健康。根據衛生福利部疾病管制署2018年1月發佈之疫苗接種建議指出，以下疫苗項目建議19歲以上成人可依據個人狀況評估接種，若有疑慮亦可主動向醫師諮詢疫苗接種建議：1. 破傷風、白喉、百日咳相關疫苗：若民眾不清楚過去的疫苗接種史，建議可先完成3劑基礎疫苗接種；後續則建議每10年追加1劑。孕婦亦建議每次懷孕都應接種1劑疫苗，且最好可於懷孕第28至36週接種，對於胎兒保護的效益為最大化；若懷孕過程未接種，亦可於生產後立即接種。2. 日本腦炎疫苗：若居住、工作場所接近豬舍、其他動物畜舍或病媒蚊孳生地點等高度風險地區者，或計劃至日本腦炎流行地區旅遊者，建議接種1劑活性減毒嵌合型疫苗，或選擇接種3劑Vero細胞培養不活化疫苗。3. 帶狀疱疹疫苗：50歲（含）以上民眾若未曾接種過帶狀疱疹疫苗者，不論之前是否有水痘或帶狀疱疹病史，都建議接種1劑活性減毒帶狀疱疹疫苗。疫苗接種相關問題，建議諮詢「家醫科、小兒科」專家諮詢：弘森診所 吳書毅醫師延伸閱讀■  成人預防接種建議時程 I

韓星炫彬主演的電影《極智對決》與《屍落之城》在台先後上映，兩片在台灣都賣出好票房，《極智對決》更是突破他個人作品在台紀錄，讓他與女主角孫藝真特別錄製影片向台灣影迷道謝。而他與張東健主演的《屍落之城》也收到好評，有觀眾稱比《屍速列車》更厲害，題材更新鮮。近期不斷有作品跟大家見面的炫彬卻透露自己有點累，待拍完新戲《阿爾罕布拉宮的回憶》後，可能會暫別銀幕，等待好劇本。炫彬表示拍攝完《機密同盟》後從金成勳導演那收到《屍落之城》的提案，朝鮮時代出現了活屍的故事相當吸引他。炫彬說：「因為相當新穎，如果一直接觸同樣的題材，我會覺得像是在割肉一樣痛苦。」炫彬在片中使用的刀劍是特別訂做的，在實際成品完成前，炫彬以長度、重量相似的刀練習了2到3個月，不斷進行動作戲的排練。炫彬表示：「因為一直拍攝揮舞刀劍的戲，後來實力也大增了。後半部分有更多這樣的戲，但反而能更自在地投入其中，我和飾演『夜鬼』的演員們默契也很好，所以幾乎都沒NG一次就能拍攝成功。」「夜鬼」的特殊化妝也是觀看重點之一，連炫彬也常在片場被他們嚇到，他笑說：「因為戶外拍攝現場的燈不會一直開著，視線很暗感覺滿陰森的。晚上要去廁所時，只要看到在一旁休息的『夜鬼』演員，就會嚇一跳，忍不住發出驚呼聲，回神後才向對方問好。工作人員竭盡全力讓『夜鬼』的扮相顯得真實，所以共分三階段進行扮裝，需要花很多時間。」炫彬也表示飾演「夜鬼」的演員們都相當辛苦，不論天氣冷熱都需要維持臉上的活屍裝扮竭盡全力演出，炫彬說：「活屍演技老師也常在拍攝現場待命，因此『夜鬼』們的演技才能如此地寫實逼真。」目前正在趕拍電視劇《阿爾罕布拉宮的回憶》的炫彬，希望能在拍攝結束後好好休息一陣子。他說：「這兩個月來我每天都在工作，拍完電視劇後為了恢復體力，想休息一陣子。」對於不斷接演新作的原因，炫彬表示：「因為我想呈現新的模樣。雖然也曾有過累到反問自己為何要接演的時候，但在這之後總能獲得相當大的成就感。」更多鏡週刊報導緬懷金柱赫 導演：沒有他就沒有《屍落之城》【本週新片】《登月先鋒》IMAX效果震撼 《狂徒》有打電玩爽感【蘭蘭夫人會客室】善用演員魅力 《合約男女》張孝全拿什麼比《機密同盟》炫彬

【早安健康／蓋爾・布爾斯坦・格羅斯曼（美國瑜伽聯盟認證的E-RYT 500資格教師）】修復瑜伽對身體的益處 其實，我們在日常生活中做的許多事都會導致身體不平衡。無論是實質或非實質的活動，只要每日重複，便很容易讓我們的身體失衡。事實上只要你開始動作，就有可能使你的身體偏離正軌。活動力較高的人通常很容易造成身體不平衡，因為他們經常過度使用自己的身體，例如高爾夫球選手往往有背部和手臂的問題。 我們每天做的簡單動作也可能導致失衡，例如：媽媽們如果常常用單手抱著嬰兒，便容易有背部的問題。然而，就算你完全都不移動，你的身體也會失衡。活動力較低的人，通常是因為「過度不使用」而導致身體受傷，例如：久坐在辦公桌前會導致聳肩和頸部肌肉僵硬。 對於那些身體有中度到重度損傷的人來說，無論這些損傷從何而來，身體活動都是非常困難的。假如患有肩旋轉肌群撕裂傷、肌腱撕裂傷，或得了網球肘（正式名稱為「肱骨外上髁炎」），這些身體受傷的人幾乎不可能練習傳統瑜伽。而對於關節炎或四肢神經病變等慢性病患者來說，運動也令他們非常難受。然而，修復瑜伽有助於抵消這些運動傷害，並恢復身體原有的平衡。 練習修復瑜伽對身體非常有益，因為它是一種和緩而非動態的練習，以無壓的姿勢，幫助你修復身體和心靈。即使你平時沒有練習瑜伽的習慣，偶爾練習修復瑜伽也能促進你的身體健康。大部分的人都未曾花時間讓自己的肌肉休息和恢復，我們不停地使用著身體，直到有一天身體向我們發出警訊！ 修復瑜伽也可以預防我們在日常生活中無意間傷害了自己的身體，它能很好地放鬆過度使用的肌肉。在本書的第三部分中，你將學習到修復瑜伽的一系列姿勢，有助於治癒特定的身體傷害和撫平情緒。以下是概括來說修復瑜伽對身體的益處： 除了以上益處，修復瑜伽還可以幫助身體減少緊張和疼痛感。 鍛鍊腹肌、改善下背部緊繃，下一頁教您躺著做修復身體的瑜伽！ 瑜伽知識 你可能聽過「椎間盤突出」，常見的徵兆有椎間盤脫出或凸起。當椎間盤突出超過正常範圍時，就會對脊髓或神經施加壓力。這種椎間盤位移引起的疼痛，可能從背部一直向下延伸到足部，或從頸部往兩側延伸到手臂。若出現椎間盤突出徵兆，盡量不要練習過度使力的瑜伽，但修復瑜伽是有幫助的，你可以選擇在身體能承受的範圍之下進行練習。 抵牆貓牛式 這個姿勢可以幫助你鍛鍊到下腹部的肌肉，有助於加強你的下核心，進而強健你的下背部。背部緊繃或下半身緊繃的人，都應該運用這個姿勢來暖身。此外，對於有手腕或膝蓋問題的人來說，這種練習不需要用到手掌和膝蓋，比傳統的貓牛式更容易做到。這個姿勢對於背部緊張有很好的放鬆效果，尤其若你平時大部分時間都坐在桌前，將更有幫助！ 所需輔具 ・瑜伽墊 ・瑜伽毯（靠頭枕狀，可省略） ・牆面 做法 【延伸閱讀】 本文摘自《腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」》／蓋爾・布爾斯坦・格羅斯曼Gail Boorstein Grossman（美國瑜伽聯盟認證的E-RYT 500資格教師）／高寶

作者●楊少強   圖／取自韓國瑜粉絲專頁高雄市長參選人韓國瑜近來的「韓流」風潮，從經濟學來看，有兩個問題待解。一是韓國瑜這個「產品」為什麼會紅？二是他的網路高聲量是虛是實？一個產品若能滿足越多種不同需求，就越好賣。就如一個雜誌的封面故事題材，既能滿足求知慾、賺錢誘因、社會責任，故事又精彩，使不同需求的人都能得到滿足，它就越可能大賣。韓國瑜為何會紅？韓國瑜就是這種產品。幾種不同需求的人在他身上都可得到滿足：這個淡藍色彩使政黨屬性較弱者也能支持他，甚至還能吸收對手陣營選票。10月18日TVBS民調顯示，在綠營為主的前鎮苓雅區，韓的民調比對手陳其邁還高；過去綠營鐵桿支持者如潘金英、張銘誌等也支持韓，亦是為此原因。因此，「韓流」是一股由下而上的風潮，它是不同需求在韓國瑜身上共同發酵的結果。就如一個產品能滿足各種不同需求，吸引不同的人們一起追捧，這是他走紅的主要原因。韓國瑜網路聲量是虛是實？第二個問題是：韓國瑜的網路高聲量是虛是實？這首先要回答，他的網路高聲量是怎麼來的？有些人認為這是「中國網軍」或「媒體炒作」。若真是如此，網軍或媒體為什麼不炒作其他候選人呢？群眾的眼睛是雪亮的。若一個候選人言語無味、面目可憎，人們看到他就想轉台，即使網軍或媒體能把他的聲量灌爆，觀眾豈願意在他身上浪費時間？韓國瑜能在網路崛起，是因為他在現實裡憑著其口條、論述，吸引到一些人。這些人覺得有趣，陸續在網路上分享，更多人看到後覺得有梗而不斷散發出去。媒體亦發現，有韓國瑜的新聞，觀眾喜歡看，收視率硬是比較高，自然搶著報導，韓的聲量才不斷上漲。因此網路聲量必源自現實競爭力。沒有競爭力的東西，即使一時網路聲量高，遲早原形畢露。莎士比亞說：「金子到哪兒都會發光。」不是金子再怎麼炒作也遲早被唾棄。那麼，韓的網路聲量能轉化為現實選票嗎？這要問的是：能在網路上感動人的產品，在現實裡也能感動人嗎？網路是現實的延伸，人心並不會因為上網就面目全非。若一個產品在網路上能吸引人，現實裡卻劣評如潮，這是極難想像的事。一個產品若在網路上受歡迎，用戶「呷好道相報」，自然也會介紹給親朋好友。同樣地，韓國瑜在網路上受歡迎，那些欣賞他的網民，現實裡當然也有可能自己投票給他，或影響親友投票給他。韓因此網路高聲量，當然會反映在選票上。這不代表韓國瑜一定能勝選，但卻顯示他確實滿足了一部份市場需求。這正是「韓流」的最大意義。韓國瑜的網路聲量—Google Trends，韓國瑜是柯文哲5倍更多商業周刊文章未來，最不值錢的就是房子！億元投資大戶：結構性經濟風暴來臨，再苦都要學會2種技能※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 是阿共的陰謀 還是黨政人士的陰謀 為了贏得選舉 寧願輸掉信念？ 國營事業的「美麗與哀愁」 中日兩國和解—川普是最大「功臣」 他是殺人魔還是醫術爛透？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

美國國家廣播公司（NBC）26日發表聲明，「『梅金凱莉今日秀』（ Megyn Kelly Today）不播了。」該節目時段下周將由其他聯合主播主持。NBC沒有提到凱莉何去何從，但不願公開姓名的知情人士表示，凱莉離開NBC的相關談判正在進行中。梅金凱莉2017年4月才從福斯新聞被高薪挖角到NBC，媒體曾報導NBC與凱莉簽的是三年期合約，每年領取2000多萬元。現在是這份合約的第二年，據稱按合約，她還有4800萬元待履行。凱莉的律師萊恩弗里德曼（Bryan Freedman）則在聲明中表示，「目前凱莉仍是NBC員工，後續步驟仍在持續討論。」凱莉節目停播主因，是她23日在節目中辯稱萬聖節可以讓白人把臉畫黑扮非裔，引發各方非議。批評者指責她無視昔日搞笑節目扮黑臉嘲笑非裔的醜陋歷史。凱莉向NBC公司員工道歉，24日公開在節目中道歉。25日起「梅金凱莉今日秀」就停擺了。47歲的凱莉2017年9月開始接下NBC「今日秀」早上9點時段，她主打軟性新聞，在#MeToo運動興起後短暫找到表現舞台，陸續專訪指控川普總統不當行為的女性，並訪談了多位表示受好萊塢名人或在國會山莊受到性騷擾的女性。川普指控者的那一集收視率最高，有290萬名觀眾收看。只不過，凱莉的節目收視平均每天約有240萬觀眾收看，比起該節目同一時段的昔日觀眾人數，足足流失了四分之一。觀眾比過去少、外加高成本薪水，都削弱了「今日秀」的盈利能力。最近的黑臉爭議顯然是最後一根稻草。NBC夜間新聞和今日秀都報導了她有關白人可扮黑臉的失言新聞。凱莉曾是企業辯護律師，她在福斯電視台工作12年，在福斯新聞黃金時段討論政治話題，以態度堅韌、願意挑戰保守正統觀念而出名。跳槽NBC之後，凱莉雖然想有全新的起步，但顯然無法丟掉自己的包袱。許多她以前在福斯新聞頻道的觀眾認為她的離開不忠，也對她在競選期間與川普發生衝突感到不安。與此同時，她昔日與福斯的關連，也讓一些NBC同事和觀眾對她抱持質疑。

日前本刊刊出王家梁與資工彌戀情後，近期難得露面的曾沛慈出席代言時，便不斷被問到對此事看法，只見代言會上發問頻頻，但問的卻多跟產品無關，也讓曾沛慈這次代言失焦，但卻多了更多對前男友新戀情感受的關注目光。應采兒催進度 鄧麗欣遭爆逼婚王子港女鄧麗欣跟台男王子的戀情進度飛快，從認戀到睡一起，最新消息是鄧麗欣身邊的快、狠、準姐妹淘已向王子逼婚！據傳以應采兒為首，還有其他已婚的閨密們，都向29歲的王子敲邊鼓，快把34歲的鄧麗欣給娶回家；反正鄧麗欣的副業都已正式插旗台灣～姐接都這麼有心了，底迪如果招架不了，不如乾脆配合大家的要求，娶一娶好了。資工彌亂入 曾沛慈被王家梁鬧場好好一場代言活動，曾沛慈當天就被本刊出的前男友王家梁緋聞給成功模糊焦點，想必她一定超氣命運作弄。尤其王家梁新約會對象的來頭還不小，是當年台大五姬之一的資工彌，接手曾沛慈的男人可說是來勢洶洶；被動接招的曾沛慈只好以〈無語問蒼天〉一曲唱出心情，不過出錢的廠商應該更無語吧！四葉草溢乳 潘慧如倒減脂奶四葉草出席手遊活動時小露性感，可惜不知道是年紀輕或經驗不足還怎樣，結果一個側身，副乳就滿出來又漫出來了，偷偷擠在那邊跟在場的大家打聲招呼～轉台看潘慧如宣傳新戲，她說體脂最近從26減到22，除了上圍明顯縮水，她還順便報告：「現在沒副乳可以撥了。」不如把四葉草的借來撥一撥算了！Sunny髮線倒退嚕 楊丞琳爽聊榮浩貝貝王子已被現任女友鄧麗欣的姐妹淘們催婚，加上王陽明跟蔡詩芸已經老夫老妻，而且他髮線後退到跟老婆愈來愈有夫妻臉了呢～遭到兩任前男友夾殺，進度落後的楊丞琳出席燒肉活動，也忍不住適時順著媒體的意，爽聊男友李榮浩，順便也打打男友的歌，名叫〈貝貝〉，不過她仍強調：「那個真的與我無關！」更多鏡週刊報導【搶鏡頭】拉前夫周旋前東家 Selina世紀破冰張承中【搶鏡頭】與金鐘擦身而過 莫子儀舞台劇重口味演出【搶鏡頭】彭于晏精肌bye 林珈安牽大齡老公孕前指交

（中央社記者龍柏安桃園28日電）立法院長蘇嘉全今天前往大溪高爾夫俱樂部，擔任裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽頒獎嘉賓，他致詞時除感佩地主好手徐薇淩的拚戰精神，也期許她明年可以留下冠軍獎盃。台灣旅美高球好手徐薇淩在2018裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽前3回合打完，一度以低於標準9桿的207桿，與美國好手柯達N.柯達（Nelly Korda）並列首位，可惜她在最後一輪表現失常，單日繳出3鳥、5柏忌，以高於標準2桿的74桿做收，最後以6桿之差不敵N.柯達，以並列第6完賽。蘇嘉全致詞時強調，徐薇淩最後一回合也在領先組當中，「雖然今天她以些微差距輸了這場比賽，沒有得到第1名，但是她的精神我們應該給她最熱烈的掌聲，謝謝徐薇淩」。徐薇淩今年雖未能如願摘冠，但蘇嘉全說，大家都很期待徐薇淩能在明年的LPGA台灣錦標賽拿到冠軍，他請所有現場球迷一起幫徐薇淩集氣、加油，現場球迷也爆出熱烈掌聲。蘇嘉全以地主大家長身分擔任頒獎嘉賓，他除讚嘆N.柯達以低於標準13桿的傲人成績完賽，也恭喜N.柯達能夠在台灣拿下生涯首座冠軍。蘇嘉全強調，今年LPGA台灣錦標賽是透過很多人共同努力下得到的完美結果，他也期待未來無論是贊助商，還是大會工作人員，可以繼續攜手，把這樣全球頂尖的高爾夫賽事在台灣永續舉辦下去。（編輯：唐聲揚）1071028

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 圖╱大會提供】在中國Shanghai Sheshan International Golf Club（上海佘山國際高爾夫俱樂部）進行的World Golf Championships-HSBC Champions（世界冠軍賽）決賽日上演變盤秀。三桿領先出發的美國選手Tony Finau（湯尼•費諾）表現跌跌撞撞，最後與台裔美籍選手Xander Schauffele（山德•蕭菲爾）在正規賽戰成平手，排名並居第一。蕭菲爾在延長賽的鷹推停在洞口輕鬆抓鳥，力克費諾贏得冠軍。費諾今天從領先組出發，交出四鳥、兩柏忌的七十一桿，與打出六鳥、兩柏忌的六十八桿的蕭菲爾，兩人同以四回合低於標準十四桿的兩百七十四桿，在正規賽並居排頭。兩人回到佘山球場的第十八洞進行延長賽。費諾開球失誤，三桿上果嶺，2016-17年球季美巡賽新人王蕭菲爾本周手感慢熱，決賽日發球越開越遠，也越打越直，兩桿攻上果嶺，輕鬆抓鳥後，在費諾錯過鳥推後，Greenbrier Classic（綠薔薇菁英賽）和年終大賽Tour Championship（巡迴錦標賽）冠軍得主，開心的又收下另一座美巡冠軍獎盃。正規賽最後一洞，蕭菲爾果嶺邊的球，被Justin Rose（賈斯汀•羅斯）的球碰到，兩顆球都落進水池，根據高球規則，蕭菲爾的球免罰回到原位。蕭菲爾說：「坦白的說，走上果嶺沒有看到自己的球時，我真的有點慌。我瞧了瞧大螢幕看到球被撞走了。有人說或許是羅斯將運氣傳遞給了我，現在想想，結局似乎真的是如此呢。」前來衛冕的羅斯有機會以一座冠軍盃重返世界第一寶座，可惜衛冕未成，交出七十二桿後，以低於標準十桿的兩百七十八桿，單獨排名第三。明年將以美巡賽為主戰場的泰國戰將Kiradech Aphibarnrat（奇拉戴克•阿菲邦拉特）今天打出七十一桿，與打出七十二桿的美國選手Andrew Putnam（安德魯•帕特南），兩人則以低標八桿的兩百八十桿，並居在第四名。我國選手潘政琮本周成績上下起伏，開局六十八桿、接著七十六桿，昨天七十桿、今天則是七十五桿，最後以高標一桿的兩百八十九桿，並列在二十二名。

裙擺搖搖LPGA台灣錦標賽第3天，我國好手徐薇淩頂住對手追趕的壓力，靠著精準的推桿屢救險球，以平標準桿的72桿結束，總桿數低於標準桿9桿，和美國好手柯達並列第一，徐薇淩很有機會把冠軍盃留在台灣。前兩回合領先的徐薇淩，第3天第1洞就吞下Bogey，還一度把領先地位拱手讓人，退居並列第2，不過，第6洞5桿的長洞，她找回了手感。抓下第1隻Birdie，也讓徐薇淩回到低於標準桿9桿，追回一桿，來自英國的好手Jodi Ewart Shadoff，前6洞2隻Birdie，一度低於標準桿10桿獨居領先，但是在第8洞吞下了Bogey，被徐薇淩追上，下一洞隨即超車。第9洞精準的短推桿進洞，徐薇淩under10，重回獨居領先地位，而Shadoff在第11洞表現失常，吞下Double Bogey，也退出爭領先的行列，最後以高於標準桿1桿的73桿，結束第3天，總桿數-7並列第3。至於徐薇凌，則是越打越順手，雖然第13洞Bogey掉了1桿，但精準推桿救了她好幾次，第16洞打進水坑，眼看領先地位不保，不過徐薇淩還是能救回來。漂亮的長推桿進洞，搏得全場觀眾的喝采，第16洞打Par，維持under9的領先優勢，最後2洞穩穩打Par，徐薇淩平標準桿72桿結束。美國好手Nelly Korda異軍突起，第3輪打出69桿，總桿數也是-9，和徐薇淩並列第1，進入星期天（10月28日）的第4輪，也歡迎球迷踴躍進場，替選手們加油打氣。（民視新聞／丁泰祥、郭水城 綜合報導）

股市26日大幅下挫，投資者繼續擁抱華爾街另一波動盪的交易日。道瓊工業平均指數盤中下跌超過500點，收跌296.24點或1.19%報2萬4688.31點。那斯達克綜合指數下跌151.12點或2.06%收7167.21點，盤中跌幅一度超過3%。史坦普500指數盤中跌入修正區域，低於52周高點逾10%，收跌46.88點或1.73%報2658.69點。自二戰以來，如果未能繼續跌入熊市，史指平均會修正13%，且持續四個月。The Opportunistic Trader CEO班尼迪克(Larry Benedict)表示，交易員「不想抱股過周末」。他補充說，「史指今年轉負，今天人們比市場上漲10%時更不想持有多頭部位。」11個史指產業中的7個較52周高點下跌至少10%，包括能源、材料和金融。約四分之三的史指股票跌入修正區。CFRA Research首席投資策略師史多佛(Sam Stovall)表示，「2011年19.7%的修正值已接近熊市。但我認為這次應該不會接近，不過較1月和2月初的更深層次的修正是可能的。」他指出，投資人意識到獲利成長將放緩，因此他們將其反映在股市中。市場大幅下挫的驅動因素是主要科技股的獲利令人失望，讓第三季經濟成長率3.5%的利多黯然失色。